※本記事はプロモーションを含みます。
格安SIM（MVNO）は各社ごとに月額料金やデータ容量が異なるだけでなく、ゲーム・アニメ・SNSなど特定のサービスの通信量を抑える仕組みがあるかどうかも大きな違いです。「毎月のデータ容量がすぐになくなってしまう」「ゲームやアニメ、SNSばかりでギガを消費している」と感じている方も多いのではないでしょうか。この記事では、通信量を抑えたい方向けに格安SIM5社を、月額料金・データ容量を抑える仕組み・対応回線といった観点で比較します。中でも、対象のゲーム・アニメ・SNSの通信量を90%以上OFFにできる「カウントフリーオプション」が特徴のLinksMate（リンクスメイト）を、はじめのおすすめとして紹介します。各社の特徴を見比べて、自分の使い方に合った一社を見つけてください。料金やキャンペーンは変わることがあるため、最新の内容は各公式サイトでご確認ください。【2026年最新】の情報をもとにまとめています。
編集部イチ押し｜LinksMate（リンクスメイト）（イチオシ）
LinksMate（リンクスメイト）は、株式会社LogicLinksが運営する格安SIM（MVNO）サービスです。同社は2016年11月、Cygamesで「グランブルーファンタジー」のプロデューサーを務めていた春田康一氏が代表となって設立された、ゲームプレイヤーのための通信サービスに特化した企業で、本社は東京都渋谷区にあります。データ通信容量とSIMの種類を組み合わせた100種類以上の料金プランを用意し、利用者は自分の使い方に合わせて細かくプランを選べます。中でも特徴的なのが、対象のゲーム・アニメ・SNSなどの通信量を大幅に抑えられる「カウントフリーオプション」で、ゲームをよく遊ぶ人やアニメ・SNSを日常的に利用する人から支持を集めています。
ラインナップ・料金
月額基本料金は、データ容量とSIMタイプ（データ専用SIM・SMS付きSIM・音声通話SIM）の組み合わせで100種類以上のプランから選べます。データ専用SIMは月額165円〜、音声通話SIMは月額517円〜利用でき、データ容量は100MBから1.5TBまで幅広く用意されています。ライトユーザーから、ゲームや動画を大量に楽しみたいヘビーユーザーまで、自分の使い方に合った容量を選びやすいのが特徴です。料金は変わる場合があるため、最新の内容は公式サイトでご確認ください（※2026年時点・税込の目安）。
ポイント
- 対象のゲーム・アニメ・SNSの通信量を90%以上OFFにできる「カウントフリーオプション」（月額550円）
- 対象タイトルにグランブルーファンタジー、ウマ娘 プリティーダービー、シャドウバース ワールズビヨンドなど人気ゲームが多数
- データ容量・SIMタイプの組み合わせで100種類以上のプランから選べる
- ゲームプロデューサー経験者が代表を務め、ゲーマー目線でサービスを設計
- かんたん料金シミュレーションで自分に合ったプランを確認できる
キャンペーン
LinksMateでは、新規申し込み者向けの特典など、時期に応じたキャンペーンを実施しています。内容や条件は変更されることがあるため、申し込み前に公式サイトで最新の情報をご確認ください。
口コミ
- カウントフリーオプション対象のゲームをよく遊ぶので、通信量を気にせず快適に遊べるという声がある
- プランの組み合わせが豊富で、自分の使い方にちょうどいい容量を選べたという意見も見られる
- 対象タイトルが定期的に追加されるので、今後も期待しているという声がある
まとめ
LinksMateは、ゲーム・アニメ・SNSを日常的に楽しむ人に向けた格安SIMです。カウントフリーオプションを使えば対象タイトルの通信量を大幅に抑えられ、データ容量を気にせず遊べます。100種類以上のプランから自分に合った容量を選べる柔軟さも魅力です。ゲームの通信量に悩んでいる方は、まずかんたん料金シミュレーションで自分に合うプランを確認してみてはいかがでしょうか。
▼ 迷ったらコレ
BIGLOBEモバイル
BIGLOBEモバイルは、ビッグローブ株式会社が運営する格安SIM（MVNO）サービスです。ビッグローブは1986年にパソコン通信サービスとして始まり、現在はKDDIグループの一員としてインターネット接続サービスや通信事業を幅広く展開しています。BIGLOBEモバイルはドコモ回線・au回線に対応し、シンプルな料金プランと、動画・音楽配信サービスの通信量を消費しない「エンタメフリー・オプション」が特徴です。長年のインターネット事業で培ったサポート体制も強みで、初めて格安SIMを利用する人にも選ばれています。
ラインナップ・料金
音声通話SIMは月額280円（税込308円）〜、データSIM・SMS付きSIMは月額980円（税込1,078円）〜利用できます。プランS（1ギガ）から段階的にプランを用意しており、必要なデータ容量に応じて選べます。エンタメフリー・オプションは対象プランであれば追加できます。料金は変わる場合があるため、最新の内容は公式サイトでご確認ください（※2026年時点・税込の目安）。
ポイント
- YouTube・Amazon Music・dマガジンなど対象サービスの通信量がノーカウントになる「エンタメフリー・オプション」
- 音声通話SIMは初回最大2カ月分の月額料金が無料
- ドコモ回線・au回線から選べる
- KDDIグループの通信インフラによる安定した通信品質
キャンペーン
BIGLOBEモバイルでは、音声通話SIM契約者向けに初回最大2カ月分の月額料金が無料になるキャンペーンなどを実施しています。内容や条件は時期によって変わるため、申し込み前に公式サイトで最新の情報をご確認ください。
口コミ
- 動画や音楽をよく利用するので、エンタメフリー・オプションで通信量を気にしなくてよくなったという声がある
- 初回の月額無料期間があり、お試ししやすかったという意見も見られる
- サポート体制がしっかりしていて安心という評価もある
まとめ
BIGLOBEモバイルは、動画・音楽配信サービスをよく使う人に向いた格安SIMです。エンタメフリー・オプションを使えば対象サービスの通信量を気にせず楽しめ、初回の月額無料キャンペーンでお試ししやすいのも魅力です。長年のインターネット事業によるサポート体制も安心材料の一つといえるでしょう。
NUROモバイル
NUROモバイルは、ソニーネットワークコミュニケーションズ株式会社が運営する格安SIM（MVNO）サービスです。同社はソニーグループの一員として、インターネット接続サービス「NURO 光」なども手がけています。NUROモバイルはドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応し、どの回線を選んでも同一料金で利用できるのが特徴です。SNSの利用が多い人向けに、LINE・X（旧Twitter）・Instagram・TikTokの通信量を消費しない「NEOデータフリー」などのオプションも用意しており、SNSを日常的に使う人から支持を集めています。
ラインナップ・料金
バリュープラスは月額792円〜利用でき、ドコモ・au・ソフトバンクのどの回線を選んでも料金は同じです。SNSの通信量を消費しない「NEOデータフリー」はNEOプラン／NEOプランW限定のオプションで、利用料金は無料です。料金は変わる場合があるため、最新の内容は公式サイトでご確認ください（※2026年時点・税込の目安）。
ポイント
- LINE・X・Instagram・TikTokの通信量を消費しない「NEOデータフリー」（利用料金無料・NEOプラン限定）
- ドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応し、料金は回線を問わず同一
- データ容量が足りない時に使える「パケットシェア」機能
- 継続利用でデータ容量が増える「Gigaプラス」特典
キャンペーン
NUROモバイルでは、時期に応じて月額料金の割引や事務手数料の優遇などのキャンペーンを実施しています。内容や条件は変更されることがあるため、申し込み前に公式サイトで最新の情報をご確認ください。
口コミ
- SNSをよく使うので、NEOデータフリーで通信量を気にしなくてよくなったという声がある
- 回線を選べるので、自分のエリアに合った回線を選べて助かるという意見も見られる
- パケットシェアがあるので容量が足りない月も安心という声もある
まとめ
NUROモバイルは、SNSを日常的に使う人に向いた格安SIMです。NEOデータフリーを使えばLINEやX、Instagram、TikTokの通信量を気にせず利用でき、3回線から選べる柔軟さも魅力です。パケットシェアなどの機能で、データ容量に不安がある人にも検討しやすいサービスといえるでしょう。
mineo（マイネオ）
出典：mineo公式サイト
mineo（マイネオ）は、株式会社オプテージが運営する格安SIM（MVNO）サービスです。関西電力グループの通信事業者として大阪に本社を置き、ドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応したサービスを提供しています。必要なデータ容量に応じて選べる「マイピタ」と、データ無制限で最大通信速度が異なる「マイそく」の2種類のプランを用意しているのが特徴です。低速時でも一定の速度で通信できる「パケット放題 Plus」など、データ容量を使い切った後も快適に使い続けられる工夫がされており、長く利用しているユーザーが多いことでも知られています。
ラインナップ・料金
マイピタは3GBから20GBまでのプランがあり、パケット放題 Plusを追加すると、容量を使い切った後も最大1.5Mbpsまたは3Mbpsで通信できます。7GB以上のプランでは1Mbpsのパケット放題が無料で使えます。料金は変わる場合があるため、最新の内容は公式サイトでご確認ください（※2026年時点・税込の目安）。
ポイント
- 容量を使い切っても最大1.5Mbps／3Mbpsで通信できる「パケット放題 Plus」
- 7GB以上のプランなら1Mbpsのパケット放題が無料
- ドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応
- 複数回線間でデータ容量を分け合えるシェア機能
キャンペーン
mineoでは、新規契約者向けの事務手数料割引や月額料金の割引など、時期に応じたキャンペーンを実施しています。内容や条件は変更されることがあるため、申し込み前に公式サイトで最新の情報をご確認ください。
口コミ
- 容量を使い切っても低速で使い続けられるので、ギガ切れの心配が減ったという声がある
- 3回線から選べるので自分のエリアに合った回線を選べたという意見も見られる
- サポートコミュニティが充実していて困ったときに助かるという声もある
まとめ
mineoは、データ容量を使い切った後も快適に使い続けたい人に向いた格安SIMです。パケット放題 Plusを使えば、低速でもSNSや音楽ストリーミングなどを一定の速度で楽しめます。3回線に対応しているため、自分のエリアや使い方に合わせて選びやすいのも魅力です。
楽天モバイル
出典：楽天モバイル公式サイト
楽天モバイルは、楽天モバイル株式会社が運営する携帯電話サービスです。楽天グループの一員として、2020年に自社回線での本格サービスを開始しました。「Rakuten最強プラン」は、データ使用量に応じて3段階で料金が変わる仕組みで、データ無制限になっても月額料金の上限が決まっているのが特徴です。国内通話がアプリ経由で無料になる「Rakuten Link」も利用でき、通話量が多い人にも選ばれています。楽天市場などのポイントサービスと連携している点も、他の格安SIMにはない特徴です。
ラインナップ・料金
Rakuten最強プランは、3GBまで月額1,078円、3GB〜20GBは月額2,178円、20GB以上は使い放題で月額3,168円（いずれも税込）の3段階です。使った分だけの段階制なので、月によってデータ使用量が変わる人にも合わせやすい仕組みです。料金は変わる場合があるため、最新の内容は公式サイトでご確認ください（※2026年時点・税込の目安）。
ポイント
- データ使用量に応じた3段階の段階制料金で、無制限でも月額3,168円（税込）
- 国内通話がアプリ「Rakuten Link」経由で無料
- 楽天市場のポイント還元など楽天経済圏との連携
- auパートナー回線エリアを含め国内全域でデータ容量の実質無制限化
キャンペーン
楽天モバイルでは、紹介キャンペーンによるポイント付与や、楽天市場でのポイント倍率アップなど、楽天ポイントに関連したキャンペーンを実施しています。内容や条件は変更されることがあるため、申し込み前に公式サイトで最新の情報をご確認ください。
口コミ
- データを多く使う月でも料金が一定なので安心という声がある
- 通話をよくするのでRakuten Linkの無料通話が助かるという意見も見られる
- 楽天市場をよく利用するのでポイント還元と合わせてお得に感じるという声もある
まとめ
楽天モバイルは、データ使用量にムラがある人や、楽天のサービスをよく利用する人に向いています。段階制料金なので使った分だけの支払いで済み、無制限になっても月額料金の上限が決まっているのが安心材料です。国内通話が無料になる点も、通話が多い人には検討しやすいポイントです。
※料金・特徴・通信量を抑える仕組みは2026年時点の目安です。プラン改定などで変わる場合があるため、最新の内容は各公式サイトでご確認ください。
格安SIMの選び方
通信量を抑えたいジャンルで選ぶ
データ通信量をどのジャンルで抑えたいかによって、向いているサービスは変わります。ゲームをよく遊ぶならLinksMate、動画や音楽配信を楽しむならBIGLOBEモバイル、SNSの利用が多いならNUROモバイルが候補になります。自分がよく使うアプリやサービスを整理してから選ぶと、契約後に「思ったより通信量を抑えられなかった」という失敗を防ぎやすくなります。
料金プランの柔軟さで選ぶ
必要なデータ容量は人によって異なるため、プランの選択肢が豊富かどうかも比較のポイントです。LinksMateはデータ容量とSIMタイプの組み合わせで100種類以上のプランを用意しており、自分の使い方にぴったりの容量を選びやすくなっています。逆に、データ使用量が月によってばらつく人は、楽天モバイルのような段階制料金も検討しやすい選択肢です。
通信回線の対応エリアで選ぶ
格安SIMは、ドコモ・au・ソフトバンクいずれかの回線を借りてサービスを提供しています。自宅や職場で電波が届きやすい回線を選ぶことが、通信の快適さに直結します。NUROモバイルやmineoのように複数回線から選べるサービスなら、自分の生活圏に合った回線を選びやすくなります。契約前に、各社の対応回線とエリアを確認しておきましょう。
データ容量を使い切った後の対応で選ぶ
データ容量を使い切った後、通信速度がどうなるかもサービスによって異なります。mineoのパケット放題 Plusのように、容量超過後も一定の速度で使い続けられるオプションがあれば、急な速度制限で困る場面を減らせます。ゲームやSNSなど特定のアプリだけ通信量を気にしたくない場合は、LinksMateやBIGLOBEモバイルのような対象サービス限定のカウントフリー系オプションが向いています。
サポート体制・運営会社で選ぶ
格安SIMは価格だけでなく、運営会社の実績やサポート体制も比較しておくと安心です。KDDIグループのBIGLOBEモバイル、ソニーグループのNUROモバイル、楽天グループの楽天モバイルのように、大手グループが運営するサービスは通信インフラやサポート面での安心感があります。LinksMateはゲームプレイヤー向けの専門サービスとして、対象タイトルの拡充にも力を入れています。
よくある質問（FAQ）
Q1. カウントフリーオプションとはどのような仕組みですか？
カウントフリーオプションは、対象のゲーム・アニメ・SNSなどを利用する際の通信量を大幅に抑えられるオプションです。LinksMateの場合、月額550円で対象タイトルの通信量を90%以上OFFにできます。対象タイトルは公式サイトで随時更新されているため、自分がよく使うタイトルが対象かどうか事前に確認しておきましょう。
Q2. 格安SIMは今使っているスマホのままで使えますか？
多くの格安SIMは、対応バンドを満たしたスマホであればそのまま利用できます。SIMロックの状態によっては解除が必要な場合もあるため、契約前に対応機種・SIMロック解除の要否を各公式サイトで確認しておくと安心です。
Q3. データ容量を使い切るとどうなりますか？
データ容量を使い切ると、通常は通信速度が制限されます。mineoのパケット放題 Plusのように、容量超過後も一定の速度で使い続けられるオプションを用意しているサービスもあります。よく容量を使い切ってしまう人は、こうした対応の有無も比較しておきましょう。
Q4. 複数の格安SIMを併用してもよいですか？
ゲーム用・SNS用など目的に応じて複数のSIMを併用する使い方も可能です。ただし月額料金が重なるため、まずは自分がよく使うジャンルに強い1社を選び、必要に応じて検討するとよいでしょう。
Q5. 料金やキャンペーンはあとから変わりますか？
格安SIMの料金プランやキャンペーンは、時期によって改定されることがあります。この記事の情報は2026年時点の目安のため、契約前に各公式サイトで最新の料金・キャンペーン内容を確認しておきましょう。
まとめ
格安SIMは、通信量を抑えたいジャンル・料金プランの柔軟さ・対応回線・データ容量を使い切った後の対応・運営会社のサポート体制といった観点で比較すると、自分に合う一社が見えてきます。今回紹介した5社のうち、ゲーム・アニメ・SNSの通信量を大幅に抑えられるカウントフリーオプションが特徴のLinksMateは、ゲームをよく遊ぶ方やアニメ・SNSを日常的に楽しむ方から検討しやすいサービスです。動画・音楽ならBIGLOBEモバイル、SNSならNUROモバイル、容量超過後の速度ならmineo、データ使用量にムラがあるなら楽天モバイルと、目的に応じた選択肢もそろっています。気になるサービスは、まずかんたん料金シミュレーションなどで自分に合うプランを確認してみてはいかがでしょうか。最新の料金やキャンペーンは各公式サイトでご確認ください。
▼ 迷ったらコレ